Hat unser Gedächtnis
unbegrenzten Speicherplatz?
Tatsächlich weiß man heute
dank der Hirnforschung, dass das Gedächtnis nicht über
beliebig viel Speicherplatz verfügt. Diese Einschränkung
allerdings betrifft nur das Arbeits-, nicht aber das Langzeitgedächtnis.
Während dort die Ressourcen fast unerschöpflich sind, haushaltet
das Arbeitsgedächtnis sparsamer. Das Arbeitsgedächtnis
ist also eine natürliche Limitierung für mehr Lernerfolg.
Wer hat ein gutes Gedächtnis?
Ein gutes Gedächtnis hat,
wer sich Dinge gut merken kann – und wer in der Lage ist, irrelevantes
gleich zu vergessen. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass auch
die Fähigkeit zum Vergessen entscheidend für die Gedächtnisleistung
ist. Demnach haben wir oft deshalb Schwierigkeiten, uns Dinge zu
merken, weil im Arbeitsgedächtnis zuwenig vergessen wird. Irrelevante
Informationen häufen sich an und dieser Datenmüll verbraucht
Gedächtnis-Kapazitäten, welche zum maximalen Lernerfolg
nötig wären.
Wenn das Arbeitsgedächtnis im Lernprozess
envolviert ist, dann spärt man die Limitierung sofort. Die Fahrschülerin
etwa muss am Anfang noch ganz bewusst den Gang einlegen, die Kupplung
kommen lassen und dabei vorsichtig Gas geben. Später läuft
das alles wie von selbst, und auch nach Jahren noch können wir
uns in ein Auto setzen und ganz selbstverständlich losfahren,
ohne darüber nachzudenken.
Optimal lernen, vergessen und abspeichern!
Es gibt meist einen einfachen Grund für unsere Alltagsvergesslichkeit:
Unsere Lebensweise. Stress ist der größte Risikofaktor
für Vergesslichkeit. Wer andauernd zu viele unstrukturierte
Eindrücke aufnehmen und speichern muss, der ist anfälliger
dafür, einiges davon zu vergessen. Schlechter Unterricht ist
folglich Stress, also kontraproduktiv zum Lernen und Speichern der
Lerninhalte.
Daher lernen Sie bei der Alpha Institute-Methode
in einem entspannten und vor allem stressfreien Zustand. Die Alpha
Institute-Methode berücksichtigt alle Eigenheiten rund um den Lernprozess und
umgeht gezielt die Faktoren, die das relevante Vergessen fördern.
Sie schaltet das Arbeitsgedächtnis aus und fixiert die Gedächtnisinhalte
direkt im Langzeitgedächtnis und verhindert so, dass sie überschrieben
oder vergessen werden. |
