Man hat ein gutes Gedächtnis oder ein schlechtes - damit muß man leben.

Das ist mehr oder weniger das, was die meisten Menschen denken. Wenn man weiß wie man sein Gehirn benutzen kann und soll, wird man sehr erstaunt sein, wie gut das Gedächtnis eigentlich ist. Viele Experimente zum Gedächtnis haben fast nur gezeigt, daß es extrem kompliziert ist.

In der gängigen Literatur wird es in drei Teile aufgeteilt:

• Ultrakurzeitgedächtnis
• Arbeitsgedächtnis (Kurzzeitgedächtnis)
• Langzeitgedächtnis

Das Gedächtnissystem des Menschen ist daher einzigartig. Unsere Fähigkeit, Informationen über die Vergangenheit zu speichern, sich diese in Erinnerung zu rufen und sie zu verwenden, um für die Zukunft zu planen, ist einzigartig.

Wie arbeitet unser Gedächtnis!

• Das Ultrakurzzeitgedächtnis
  Ins Ultrakurzzeitgedächtnis, auch sensorisches Gedächtnis genannt, gelangen alle von den Sinnesorgangen kommenden Eindrücke und werden hier kurzfristig (etwas eine Viertel Sekunde lang) als Sinneseindruck gespeichert. Hier treffen unmengen von Informationen ein, auf die man aber nicht unbedingt bewußten Zugang hat. Sind die eingehenden Informationen unwichtig, so werden sie herausgefiltert und gelangen erst gar nicht in das Arbeitsgedächtnis.
• Das Arbeitsgedächtnis
  Werden Informationen bewußt aufgenommen, d. h. wir wollen uns mit ihnen beschäftigen, gelangen sie in das Arbeitsgedächtnis. Dort können sie ein kurze Zeitspanne aktiv bleiben. Hier können wir aber immer nur etwa 5 bis 9 Informationseinheiten gleichzeitig behalten. Auch hier werden Informationen, die sich als unwichtig herausgestellt haben unmittelbar herausgefiltert. Nur Informationen die ständig wiederholt eintreffen, also wiederholt werden, gelangen in das Arbeitsgedächtnis. Hier wird das Muster der aktivierten Nervenzellen für etwa eine halbe Stunde sicher aufgehoben. Erfolgen in diesem Bereich wieder neue, für uns relevante Wiederholungen, gelangen die Inhalte weiter.
• Das Langzeitgedächtnis
  Relevante Inhalte werden schließlich im Langzeitgedächtnis über lange Zeit gespeichet. Hier sind alle Informationen zu finden, die man mehrfach wiederholt hat (z. B. Vokabeln) oder aber die einen starken Eindruck gemacht haben (wichtige Ereignisse oder Erfahrungen im Leben). Jeder Inhalt formt sein spezielles Muster verschiedener, aktivierter Zellen und es entstehen neue Verbindungen im Netzwerk. Das Netz wird geformt und wir haben gelernt.

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